El entrenamiento híbrido combina fuerza, resistencia cardiovascular y movimientos funcionales en una misma sesión: correr, empujar, tirar, levantar y transportar.
En Hybrid Warrior cada sesión está programada y dirigida de principio a fin. Trabajas con cargas, técnica y tiempos medidos, y progresas sobre datos, no sobre sensaciones.
No hace falta nivel previo. Cada ejercicio tiene su versión adaptada y el coach la ajusta a ti en el momento.
Fuerza. Resistencia. Capacidad.
QUIERO PROBAR UNA CLASE| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Open Box |
Open Box |
|||||
| 08:30 | Funcional |
Funcional |
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| 09:00 | Técnica Hyrox / Carrera |
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| 09:30 | Hybrid Base |
Hybrid Base |
Hybrid Base |
Hybrid Base |
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| 10:15 | Hybrid WOD |
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| 11:00 | Funcional |
Fuerza y Salud |
Funcional |
Fuerza y Salud |
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| 11:45 | Open Box |
Open Box |
Hybrid Partner |
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| 12:30 | Hybrid Intermedio |
Hybrid Intermedio |
Hybrid Intermedio |
Hybrid Intermedio |
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| 13:00 | Open Box |
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| 16:30 | Hybrid Intermedio |
Hybrid Base |
Hybrid Intermedio |
Hybrid Base |
Hybrid Base |
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| 17:30 | Hybrid Teens |
Hybrid Teens |
Hybrid Intermedio |
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| 18:00 | Warrior Kids |
Warrior Kids |
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| 19:00 | Funcional |
Hybrid Intermedio |
Funcional |
Hybrid Intermedio |
Hybrid WOD |
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| 19:45 | Open Box |
Open Box |
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| 20:30 | Oposiciones |
Open Box |
Oposiciones |
Open Box |
Hybrid Avanzado |
